『本当に悪者?』アクネ菌とは!?

『本当に悪者?』アクネ菌とは!?
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今回のテーマは
『本当に悪者?』アクネ菌とは?

 
アクネ菌って

『とりあえずニキビの原因』

『なくなればニキビができない』

『とりあえず悪者!w』

そんなイメージが大きいよね?
確かに、ニキビの炎症の原因だけど

 
本当は良い”常在菌”
肌を守る役割もあるんだよ♪(o・д・)b

 
ちなみに常在菌ってのは
常に体内にある、菌の事!


だから、体内からアクネ菌を
全て殺菌してしまおー!
なんて事はできないよ♪

 
今回紹介する情報は、某有名美容クリニックの
WEBサイトでも、同じ事が紹介されてるから
信頼できる情報だよ♪

 
んじゃ、アクネ菌が
どう肌にいい効果があって
どうしたら肌に悪影響をもたらすか、紹介していくね♪

 

アクネ菌の働き

アクネ菌とは? 1
『肌は弱酸性でできてる』ってのは
なんかのCMとかで有名だけど

 
肌が弱酸性でいる事で、どんなメリットがあるのか?ってのは、なかなか知られてない事だよね?

 
普段は、悪者扱いされてる
アクネ菌には、肌を守る効果もあるよ♪

でも、これはアクネ菌が増えすぎてない状態。

 
アクネ菌は、増えすぎる事で
みんなのイメージ通り
『悪者』に変身してしまうんだよ!

 

アクネ菌が増えすぎるとどうなる?

アクネ菌とは? 2
皮脂が毛穴の中に詰まっちゃうと
毛穴の中の皮脂に、アクネ菌が集まって
周りの肌を傷つけて、炎症を起こしてしまうよ!

 
それが、炎症ニキビの
赤ニキビだったり、黄ニキビの始まり…。

運営者ゆい
ゆい。

群れると調子こくやつって
人間界にもいるよな。

にきぜろ

う..うん。
(いつもとキャラ違う…。)

とは言え、増え過ぎなければ
普通にいいヤツ!って事で

 
アクネ菌を増やさないためには
皮脂を過剰に分泌させない事が大切♪

 

アクネ菌の増殖を抑える方法

アクネ菌とは? 3

皮脂を大量分泌させないためには

食生活や睡眠不足の改善
軽めの運動や、正しいスキンケア

などなど、気をつけないといけない事が
いっぱい…orz

 
だけど、自分にストレスをかけない程度に
ゆっくり取り組むのがGood♪

 
皮脂を過剰分泌させない方法
『ニキビの原因!』皮脂の過剰分泌を避ける方法

 
皮脂を毛穴に詰まりやすくさせる
乾燥の原因になるスキンケアは
『やりがち!』間違ったスキンケア

でそれぞれ、まとめてるよ♪

 
運動は軽めに収めるのが大事!
ハードな運動になると『活性酸素』ってのが
働いて、これもまたニキビの原因からね!

 

まとめ

アクネ菌とは? まとめ

体の内側からの、ニキビケアは
少しずつでOK♪
ъ(゚Д゚)

 

なんでもかんでも
イッキにやろうとしてしまって
それが自分への負担になってストレスに
ストレスが原因でニキビに…。

なんて事になったら、意味ないからね!

 

ほんじゃ今回はここまで♪(*´ω`)ノ゙

 

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