ニキビの原因『簡単に説明♪』

ニキビの原因『簡単に説明♪』
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ゆい。ゆい。
こんにちわ!
にきぜろ!管理人のゆいだよ♪
今回は、ニキビの原因を簡単に説明していくね♪

私もニキビ肌だから
ニキビに関して、色々調べていた時期がありました。(;ωq`)

そこで気になったのが、『原因』

 
なんでできるのか分かれば、
治せるんじゃね?くらいの発想。(笑)

 
それで、色々調べたけど本見ても、ネット調べても
難しい言葉ばっか並んでて
『読む気しね~』ホジホジ(´σω`)
ってなったわけねw

 
という事で、ここでは簡単に
ニキビの原因を説明していくよ♪

 
ちなみに、乾燥肌の人は
その他の肌質の人とは、
ニキビのメカニズムが、若干違ってくるよ!

だから乾燥肌の人は、こっちの記事を参考にしてみてね♪

『乾燥肌の人』ニキビのメカニズム

 

ニキビ発生のメカニズム

ニキビの大まかな原因 1

簡単に説明すると
顔の油(皮脂)とか汚れが、毛穴に詰まってニキビになるよ!って話し!(笑)

 
そんで、アクネ菌は皮脂が大好きだから
皮脂に集まって、毛穴の中で大暴れして
ニキビが炎症しちゃうよ!ってかんじ!(笑)

 

超簡単じゃない?
 

て事で、ニキビの原因は
『皮脂』と『汚れ』

 
この2つをどうやって
『毛穴』に入り込ませないかがポイント

になってくるよ♪ъ(゚Д゚)

 
こっからが、面倒くさいんだけど
まず、『皮脂』が大量に分泌される条件

 
そっちを紹介していくね!(´ー` )

皮脂が大量に分泌される条件

ニキビの大まかな原因 2

皮脂が大量に分泌される条件は

『肌の乾燥』
『食生活』
『ホルモンバランスの乱れ』

 
この3つが大きな要因!(゚ω゚;)

『肌の乾燥』の原因は
間違ったスキンケアが多い!

 
『食生活』
ニキビケアに合った食生活
ファストフードや、インスタント食品を
多く食べる事で、皮脂が分泌されるよ!

 
『ホルモンバランス』
ストレスをやわらげる事で、正常に近づけるよ!

 

それぞれの解決策

『肌の乾燥』
『やりがち!』間違ったスキンケア

 
『食生活』
ニキビに効く食材

 
『ホルモンバランス』
質の良い睡眠の摂り方
 
でそれぞれ紹介してるよ♪ъ(゚Д゚)

汚れを肌に取り込ませない方法

ニキビの大まかな原因 3
毛穴に汚れが入ってしまうのは

『肌のバリア機能が落ちてる証拠』

じゃあバリア機能を強化しちゃえ♪

って事だよ!

にきぜろにきぜろ
そんな簡単に言わないでよ…。
ゆい。ゆい。
バリア機能が落ちる原因は
肌の保水力にもあるよ♪
って事は、保湿成分にこだわればOK!

時間をかけずに、肌バリア機能の強化をしたいなら

やっぱり保湿が1番!

『肌のバリア機能を強化する方法』でも紹介してるよ♪ヽ(o’∀`o)

まとめ

ニキビの大まかな原因 4
ニキビには、色々な原因があるし
 
色々なケア方法があるけど
 
一気に全部、取り組む必要はないよ!
 
できる事から少しずつでOK!
 
今回は、ここまで♪(*´ω`)ノ゙

 

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