ニキビを治す『正しい洗顔』

ニキビに悩んでる人って、しっかり洗顔してるんだけど
洗顔方法が間違ってる人が、けっこう多いよ…orz

間違った洗顔をしていると、ニキビの治りも遅くなるし
新しいニキビができる事も…。

今回は、ニキビを治すために大切な
『正しい洗顔』を紹介していくよ♪ヽ(o’∀`o)ﾉ

ニキビを治す為の正しい洗顔方法

ポイントは『ぬるま湯』

 
ぬるま湯で、先に顔を洗う事で
毛穴が良い感じに開いて、洗顔料の中にある
ニキビを治すための有効成分が

ニキビの原因の元に届きやすくなるよ♪

 
冷たい水だと、毛穴が引き締まって
成分が届きにくくなるし

 
熱いお湯だと、毛穴が開く時間が長くなって
洗顔後にホコリなどの汚れが、毛穴に入りやすくなっちゃうよ！

 
だから洗顔は、『ぬるま湯』がポイント♪

ゆい。

部活後とかは、洗顔料を使わず
水洗いがオススメ♪
洗顔料を使った洗顔は
1日2回が基本だよ！

洗顔料はしっかり泡立てる

洗顔料は、しっかり泡立てて
『泡で顔を擦る』イメージが大切！

指で顔を擦っちゃうと、肌に刺激を与えちゃって
アクネ菌の動きが活発になってしまうよ！

アクネ菌が活発になると
ニキビの炎症の原因になるから、注意してね！

にきぜろ

指で擦らないと顔の汚れ落ちないんじゃ…。

ゆい。

顔に付く汚れは水洗いで80％は落ちるよ♪

にきぜろ

最初に『ぬるま湯』だけで洗ってるから
残り20％しかないってことか！

人の顔に付着する汚れの、80％は水洗いで落とせるよ♪

あとの20％を、洗顔料を使って
サクッと洗ってあげればOK♪(o･д･)b

 
洗顔もだけど、クレンジングも
かける時間は、30秒程度がベスト！(o･д･)b
 
それ以上時間をかけると、肌が乾燥する原因だから、注意してね！

 
肌が乾燥すると、ニキビを作る原因になっちゃうよ…。

乾燥が原因で
皮脂が過剰分泌→皮脂が毛穴に詰まる→ニキビになる。

っていうのがニキビができる、１つのメカニズムだよ！

洗顔料を付ける順番

洗顔料を、付ける順番にも気をつけて
できるだけ肌を、乾燥させない状況にしないと

 
ニキビの原因になるから
順番もしっかり抑えて行こうね♪

最初は、皮脂の多いTゾーンから♪

皮脂の多い部位から、泡を乗せていく事で
効果的に洗顔を行っていくよ♪d(≧ω≦*)

 
一般的に、おでこと鼻のラインの事を
『Tゾーン』と呼ぶから覚えておいてね！

Tゾーンの次に皮脂が多いのは
ほっぺや、口周り・アゴのUゾーン。

 
ニキビに悩む人は、ニキビが多い箇所から
入念に洗顔を行う人が多いけど

 
皮脂量が多い順で、泡を乗せていくのが
本当は、効果的なんだよ♪d(d´∀`*)

 
何回も言うけど
肌の乾燥が、ニキビを作ってしまうから
肌をどれだけ乾燥させないか、がポイントだよ♪

最後は、目元などの皮脂も少なく
皮膚が薄い箇所！

ここまで泡を乗せたら
優しく『泡で擦る』イメージで
顔全体を洗っていくよ♪d(d´∀`*)ｸﾞ

指で擦らないように気をつけてね！

優しくぬるま湯ですすぐ

泡で全体を擦ったら、次は優しくぬるま湯ですすぐよ♪

この時も指でこすったりせずに
刺激を与えないように、優しくね♪

 
ちょっと面倒くさいけど
優しくすすぎつつ、泡は残さないように！

 
泡が残ると、その泡の中には
汚れや、皮脂が吸収されてるから

それが、毛穴に入り込むと…。

はい。ニキビになります。(*ﾉД`*)

まとめ

最後に、洗顔料を使った洗顔は
”1日2回まで！”

それ以上の洗顔は、肌を乾燥させちゃうよ！

肌の乾燥は、ニキビの元！

 
肌のテカりが気になる時は
常温の水のみで、洗うと良いよ♪ъ(ﾟДﾟ)

 
あとね…。
今回は、ニキビを治すための、正しい洗顔の仕方を紹介したけど

ニキビに合った洗顔料を使ってないと
やっぱりニキビの原因になっちゃうんだよね…orz

 
だから、下の記事もできれば読んでほしい！

 
今回は、ここまで♪(*´ω`)ﾉﾞ